걱정되는 바이러스.... 내건강을 지키는 방법

여름에는 좀 줄어들 가능성이 있다고 한 바이러스가 그렇지 않다는 것을 증명하고 있습니다. 

요즘 들어서 연일 들려오는 코로나 바이러스 확진자 소식은 정말 우리를 걱정하게 만듭니다.

 

 

이렇게 된다면 과연 백신이나 치료제가 언제쯤 나와서 정상적인 삶이 가능할까 하는 생각이 들게 만들고 있습니다. 

전세계적으로 연일 확진자들은 늘어나고 있다고 합니다. 한국에서도 바이러스를 예방하려면 많은 노력을 기울여야 합니다. 그렇게 하기 위해서 정말 많은 노력을 기울이고 있습니다. 

 

그러한 바이러스를 피하기 위해서 가장 좋은 방법은 손을 씻는 것이라고 합니다.

손을 씻는 것이 자신과 다른 사람의 건강을 위해 특히 중요한 때가 있습니다.

다음과 같은 경우에는 반드시 손을 씻는 것이 좋습니다.

• 화장실을 사용한 후

• 기저귀를 갈거나 아이가 용변을 보도록 도와준 후

• 상처를 치료하기 전이나 치료한 후

• 병에 걸린 사람을 만나기 전이나 만난 후

• 음식을 준비하거나 나르거나 먹기 전

• 재채기나 기침을 하거나 코를 푼 후

• 동물이나 동물의 배설물을 만진 후

• 쓰레기를 치운 후

일반적으로 사람들은 자신이 손을 잘 씻고 있다고 생각합니다. 하지만 여러 연구 결과에 따르면, 공중화장실을 사용하고 나서 손을 씻지 않거나 제대로 씻지 않는 사람이 상당히 많습니다. 손을 어떻게 씻어야 합니까?

• 흐르는 깨끗한 물을 손에 묻히고 비누칠을 합니다.

• 손을 비벼서 거품이 나게 합니다. 손톱, 엄지손가락, 손등, 손가락 사이도 깨끗이 닦습니다.

• 적어도 20초 이상 문지릅니다.

• 흐르는 깨끗한 물에 헹굽니다.

• 깨끗한 수건이나 종이 타월로 닦으십시오.

                                                            건강을 지키는 5가지 방법

 

 

 

이러한 내용은 잘 알려진 내용입니다. 하지만 간과하기 쉽기도 합니다. 그래서 우리는 우리의 건강을 지키기 위해서라도 마스크 쓰는 것과 손을 깨끗히 씻는 일에 지나치게 철저할 정도로 신경을 써야 할 일인것 같습니다.

 

이제 여름이 지나고 가을이 가까워 오는 이때에 꼭 기본적인 건강 수칙을 잘 지켜서 바이러스로부터 자신을 지켜야 할 때입니다.